kuat..

jangan wat heavy exercise d malam hari..
hoo
pnat gila..
did some skipping, body lifting and the most push up i ever did..
kes adik aku cabar la nih..
pergh..tangan aku dah ...haaa.. tercabut..

saja la aku semangat recently..
nak kasi badan ni tough sket..
jadi cam bruce lee..wacaa!
badan steady je, pantas cekap lagi tere!
wa tabik sama lu bruce..

bila badan steady
orang pun x brani nk kacau kan kan..
dia tngok-" uish, ni kalo salah langkah ni sakit nih.."-
juga,
badan sihat otak pun cerdas..
oxygen klua masuk ngan lancar tanpa sebarang roadblock polis mahupun jpj..
juga,
bila dah kuat
leh la kita protect yang yg kurang kuat
adik kita
kakak kita
abang kita..kita abang, so kita la kena jadik kuat!
parents kita..
and x lupa
awek kita..kalo ade awek la..
dengan kekuatan yg dikurniakan
dapatlah kita selalu beribadah dan mnegakkan kebenaran!